Horizon Fitness Andes 5

Features des  Horizon Fitness Andes 5 Ellipsentrainers:

Der Horizon Andes 5  ist optional mit der viwfit Fitness-App und der viewfit Online-Trainingsplalform unter Variante erhältlich. Die Nutzung der beiden Services ist kostenfrei. Die App ermöglicht ein Tracking der Workouts, deren Auswertung und teilen mit Freunden und Bekannten über soziale Netzwerke.

Eine ausführliche Beschreibung der Funktionen der viewfit App und Trainingsplattform finden Sie hier – .

Eine schwebende Bewegung…

… bietet ihnen der Horizon Fitness Andes 5 Ellipsentrainer. Während beim Joggen oder einem Lauftraining Gelenke (Fußgelenk, Knie, Wirbelsäule) bei jedem Auftreten Aufprallenergie kompensieren müssen, tragen sie während des Ausdauertrainings auf dem Ellipsentrainer Andes 5 lediglich das Körpergewicht. Die Konstruktion des Andes 5 ermöglicht ihnen eine aufrechte und damit natürliche Körperhaltung. Die langen Griffstangen bieten für große und kleine Personen ausreichen Grifffläche. Der elliptische Bewegungsablauf bietet eine Schrittlänge von 50,8 cm. Er ahmt den Bewegungsablauf des Joggens nach. Der Pedalabstand (Q-Faktor) liegt beim Horizon Fitness Andes 5 bei unter 10 cm. Vor allem Frauen bevorzugen einen geringen Q-Faktor. Er bietet einen höheren Trainingskomfort und verhindert zudem Fehlbelastungen im Hüftbereich. Sie können das Training auf dem Andes 5 variieren indem sie entweder die beweglichen Armstangen aktiv verwenden oder die stationären Griffe umgreifen. Die beweglichen Armstangen ermöglichen ihnen ein Ganzkörpertraining auf dem Horizon Andes 5 durchzuführen. Sowohl Ober- als auch Unterkörper werden beansprucht. Nutzen sie die stationären Griffe so entlasten sie den Oberkörper und trainieren fokussiert Beine und Po.

Spaß und Abwechslung

Dank zehn abwechslungsreich gestalteter Trainingsprogramme kommt so schnell keine Langeweile auf. Sie können ihr Training auf dem Ellipsentrainer Horizon Andes 5 individuell an ihr persönliches Trainingsziel anpassen. So wird die Motivation hochgehalten. Auf die Programme gehen wir jetzt kurz ein:

• Manuell: Im manuellen Programm können sie sofort ohne Eingaben starten. Sie gestalten ihr Training selbst.
• Intervall: Hohe und niedrige Intensitäten wechseln sich ab. Ideal für Tabata Einheiten.
• Game: Hier werden sie mittels des Spieltriebs zum Trainieren motiviert.
• Gewichtsreduzierung: Dieses Trainingsprogramm ist speziell darauf abgestimmt sie bei der Gewichtsreduktion zu unterstützen.
• Hügel: Hier müssen sie zunächst den Berg erklimmen um ihn anschließend wieder herabfahren zu können.
• Reverse Training: Dies Programm bietet Abwechslung.
• Zufall: Lassen sie sich überraschen.
• Watt: Sie möchten wattgesteuert trainieren? In diesem Programm können sie einen Wert in Watt vorgeben. Unabhängig von ihrer Trittfrequenz wird der Widerstand konstant gehalten.
• Zielherzfrequenz (benötigt einen optional erhältlichen Brustgurt): Hier können sie pulsgesteuert trainieren. Machen sie ihre Vorgaben, legen sie einen Brustgurt um und starten.
• Benutzerprogramm: Sie möchten ein Training selber für sich erstellen und abspeichern. Kein Problem.